Продукты, продлевающие молодость кожи

молодость

Неправильное питание отражается на нашей коже. Большое количество жиров приводит к появлению прыщей, употребление жареной, соленой и острой пищи вызывает отеки и ухудшает цвет лица, недостаток овощей и фруктов снижает эластичность кожи, ведет к появлению морщин. Какие продукты нужно употреблять для поддержания в хорошем состояние нашей кожи? 1. Ежедневно употребляйте до двухсот граммов кисломолочных продуктов:

[an error occurred while processing the directive]